Sagrado Feminino e Masculino
EVENTO 3 DIAS / 3 NOITES
17, 18 e 19 Maio
"Da Raiz à Coroa"
Uma viagem integrativa pelos Ćhakras e seus elementos através de praticas de Yoga (Āsana, Prānāyāma, Mudrā, Mantra), da Expressão Criativa e Artística e do movimento consciente, intuitivo e integrativo, com o intuito de te reconectar e te guiar no explorar da tua essência através do corpo, da respiração e do sentir, permitindo-te (re)nascer dentro, ressignificando o que está fora.
Alojamento 3 noites
Sob o idílico Rio Douro
Desfrute de uma estadia inesquecível sob a majestosa presença do Rio Douro. Durante 2 dias e 3 noites, você será acolhido em um alojamento encantador, onde cada momento será preenchido de emoção e conexão com a natureza ao seu redor.
Este refúgio idílico às margens do Rio Douro é um convite para relaxar e desfrutar da serenidade que só um cenário tão sublime pode proporcionar. Enquanto você se acomoda confortavelmente, permita-se ser embalado pelo som suave das águas e pela brisa refrescante que percorre a região.
Cada noite será uma oportunidade de apreciar as vistas deslumbrantes, que se transformam a cada pôr do sol e acariciam sua alma com uma beleza incomparável. A cada despertar, você será recebido pelo espetáculo da natureza, com os raios de sol iluminando o Rio Douro e trazendo uma nova energia para o seu dia.
Deixe-se levar pela atmosfera encantadora desta região tão especial. Desfrute de momentos de tranquilidade, inspire o ar puro e permita que o Rio Douro seja o cenário perfeito para a sua jornada de imersão e conexão consigo mesmo.
PROGRAMA
17h - Receção e instalação dos Participantes
18h - Acolhimento e integração dos Participantes, abertura do campo e manifestação de intenções, com práticas de interação e meditação
20h - Jantar
21h - "Earthing" & "Grounding" Àsanas "Scan" aos 5 Corpos (movimento e expressão)
23h - Descanso
FACILITADORES
Ana Gaspar
Tenho vindo a desenvolver competências na área do desenvolvimento pessoal e transpessoal, integrando toda a dimensão holística do Ser, pois acredito que a evolução e verdadeira plenitude só acontece quando nos realizamos em todas as áreas e dimensões da Vida (Profissional,Familiar, Social, Pessoal, nas suas várias dimensões Física, Mental, Emocional e Energética)
Refletindo esta mesma evolução e crescimento, hoje apresento-me como Empowerment Coach, com inovadora Visão e conhecimento para transformar os nossos Relacionamentos, começando pelo relacionamento consciente e autêntico connosco próprios!❤️🔥
Estas são algumas das minhas “acreditações”:
🌀Programa de Mentoria Thinking into Results
[Proctor & Gallagher Institute] de Bob Proctor [O Segredo]
🌀Practitioner Programação Neuro Linguística [PNL Portugal - José Figueira]
🌀Certificação Internacional Consultor Panorama Social [Lucas Dercks]
🌀Programa de Mentoria e Coaching Arquetípico S.E.R. (Sentido - Evolução - Resultados) [João Medeiros]
🌀Certificação de Coaching Sistémico e Arquetípico para Resultados (C.S.A.R.) [João Medeiros]
🌀Curso Astrologia CEIA [Centro de Estudos Integrados de Arquétipos]
🌀Curso de Arte Autêntica Tântrica [ArtExtasia Internacional]
🌀Curso Terapia da Dança [Jornada do Corpo - CorpoMedicina]
🌀Psicoterapia Clássica de Constelações Sistémicas (Familiares e Organizacionais) [ICI - Instituto Ciências Integradas]
🌀Praticante de Yoga [Natha - Escola de Yoga e Tantra]
🌀Praticante de Ecstatic Dance e Biodanza
🌀Participação em vários Retiros e Eventos de desenvolvimento pessoal, transpessoal e sistémico (Constelações Familiares e Organizacionais, Rebirthing, etc)
🌀Formação holística e terapia complementar e integrativa:
Reiki [Escola Portuguesa Reiki - Carlos Marques]
Simple Meditation [Ana Luísa Centro de Yôga]
O meu propósito mais elevado é servir💠
Estela Jesus
Dedicada ao estudo e transmissão dos Ensinamentos do Yoga, Pilates (Mat), Mobilidade, Movimento Funcional, Consciente e intuitivo ao que define de "Movimento Integrativo”, a Estela tem estudado, aprendido e explorado acerca de movimento, nutrição e desenvolvimento pessoal desde 1997, tendo sido apresentada ao Yoga em 2002.Tem certificação como instrutora de Ginásio, de Pilates (Mat), Treino Personalizado e Yoga.Leciona Pilates (Mat) desde 2012 e Yoga desde 2013 e facilita workshops e retiros.Estela será sempre uma aluna e aprendiz e os seus passatempos favoritos estão ligados à arte, à natureza (caminhadas, nascer do Sol e Mar), à escrita e à leitura. “A minha prática ("Sadhana") ajuda-me a reintegrar cada pedacinho do meu Ser. Uma viagem de retorno à vida, a mim e à minha essência... É sobre acolher, nutrir e equilibrar, o todo do meu Ser (Corpo, Mente, Coração e Espírito) através de rituais de movimento consciente, alimentação nutritiva e consciente, meditação, leitura, natureza, arte, Amor e Devoção” ~ Estela S.J. ☆
Testemunhos
"Eu acho que todas as mulheres deveriam fazer este retiro."
Teresa Matos, Consultora Imobiliária
Condições Gerais e Particulares:
*A inscrição só é garantida com o preenchimento do formulário inscrição e o pagamento integral do preço;
*As inscrições são limitadas à capacidade de alojamento da Quinta (12 pessoas);
*O alojamento de 3 noites com entrada a 17 Maio e saída a 20 Maio está incluído no preço;
*As refeições são ovo lacto vegetarianas e estão incluídas no preço (pequeno, almoço, almoço e jantar, sendo que no 1ºdia está apenas incluído jantar, e, no 3ºdia não está incluído o jantar).
*Qualquer intolerância alimentar deve ser comunicada com a inscrição;
*Eventuais doenças ou cuidados especiais devem ser comunicados à organização;
*Não nos responsabilizamos por objetos de valor que sejam trazidos pelos participantes;
*Todos os equipamentos e materiais necessários às atividades previstas no Programa são disponibilizados pela organização;
*Devem trazer roupas práticas e confortáveis, um agasalho para a noite, produtos pessoais de higiéne, fato de banho, toalha de praia, bem como tapete yoga;
*Se tiverem algum instrumento que toquem e que possam transportar desafiamos a que tragam;
*Se forem artistas plásticos (pintura, barro, entre outros), desafiamos a que tragam a v/bancada, tela e materiais;
*Algum objeto / talismã pessoal que pretendam energizar e servir como âncora para a transformação, podem trazer;
*Essencial boa disposição, boa "Vibe";
