SAGRADO FEMININO
EVENTO 3 DIAS / 3 NOITES
30 Novembro a 3 Dezembro
"Da Raiz à Coroa"
Uma viagem integrativa pelos Ćhakras e seus elementos através de praticas de Yoga (Āsana, Prānāyāma, Mudrā, Mantra), da Expressão Criativa e Artística e do movimento consciente, intuitivo e integrativo, com o intuito de te reconectar e te guiar no explorar da tua essência através do corpo, da respiração e do sentir, permitindo-te (re)nascer dentro, ressignificando o que está fora.
Alojamento 3 noites
Sob o idílico Rio Douro
Desfrute de uma estadia inesquecível sob a majestosa presença do Rio Douro. Durante 2 dias e 3 noites, você será acolhido em um alojamento encantador, onde cada momento será preenchido de emoção e conexão com a natureza ao seu redor.
Este refúgio idílico às margens do Rio Douro é um convite para relaxar e desfrutar da serenidade que só um cenário tão sublime pode proporcionar. Enquanto você se acomoda confortavelmente, permita-se ser embalado pelo som suave das águas e pela brisa refrescante que percorre a região.
Cada noite será uma oportunidade de apreciar as vistas deslumbrantes, que se transformam a cada pôr do sol e acariciam sua alma com uma beleza incomparável. A cada despertar, você será recebido pelo espetáculo da natureza, com os raios de sol iluminando o Rio Douro e trazendo uma nova energia para o seu dia.
Deixe-se levar pela atmosfera encantadora desta região tão especial. Desfrute de momentos de tranquilidade, inspire o ar puro e permita que o Rio Douro seja o cenário perfeito para a sua jornada de imersão e conexão consigo mesmo.
PROGRAMA
17h - Receção e instalação dos Participantes
18h - Acolhimento e integração dos Participantes, abertura do campo e manifestação de intenções, com práticas de interação e meditação
20h - Jantar
21h - "Earthing" & "Grounding" Àsanas "Scan" aos 5 Corpos (movimento e expressão)
23h - Descanso
FACILITADORES
Ana Gaspar
Tenho vindo a desenvolver competências na área do desenvolvimento pessoal e transpessoal, integrando toda a dimensão holística do Ser, pois acredito que a evolução e verdadeira plenitude só acontece quando nos realizamos em todas as áreas e dimensões da Vida (Profissional,Familiar, Social, Pessoal, nas suas várias dimensões Física, Mental, Emocional e Energética)
Refletindo esta mesma evolução e crescimento, hoje apresento-me como Empowerment Coach, com inovadora Visão e conhecimento para transformar os nossos Relacionamentos, começando pelo relacionamento consciente e autêntico connosco próprios!❤️🔥
Estas são algumas das minhas “acreditações”:
🌀Programa de Mentoria Thinking into Results
[Proctor & Gallagher Institute] de Bob Proctor [O Segredo]
🌀Practitioner Programação Neuro Linguística [PNL Portugal - José Figueira]
🌀Certificação Internacional Consultor Panorama Social [Lucas Dercks]
🌀Programa de Mentoria e Coaching Arquetípico S.E.R. (Sentido - Evolução - Resultados) [João Medeiros]
🌀Certificação de Coaching Sistémico e Arquetípico para Resultados (C.S.A.R.) [João Medeiros]
🌀Curso Astrologia CEIA [Centro de Estudos Integrados de Arquétipos]
🌀Curso de Arte Autêntica Tântrica [ArtExtasia Internacional]
🌀Curso Terapia da Dança [Jornada do Corpo - CorpoMedicina]
🌀Praticante de Yoga [Natha - Escola de Yoga e Tantra]
🌀Praticante de Ecstatic Dance e Biodanza
🌀Participação em vários Retiros e Eventos de desenvolvimento pessoal, transpessoal e sistémico (Constelações Familiares e Organizacionais, Rebirthing, etc)
🌀Formação holística e terapia complementar e integrativa:
Reiki [Escola Portuguesa Reiki - Carlos Marques]
Simple Meditation [Ana Luísa Centro de Yôga]
O meu propósito mais elevado é servir💠
Estela Jesus
Dedicada ao estudo e transmissão dos Ensinamentos do Yoga, Pilates (Mat), Mobilidade, Movimento Funcional, Consciente e intuitivo ao que define de "Movimento Integrativo”, a Estela tem estudado, aprendido e explorado acerca de movimento, nutrição e desenvolvimento pessoal desde 1997, tendo sido apresentada ao Yoga em 2002.Tem certificação como instrutora de Ginásio, de Pilates (Mat), Treino Personalizado e Yoga.Leciona Pilates (Mat) desde 2012 e Yoga desde 2013 e facilita workshops e retiros.Estela será sempre uma aluna e aprendiz e os seus passatempos favoritos estão ligados à arte, à natureza (caminhadas, nascer do Sol e Mar), à escrita e à leitura. “A minha prática ("Sadhana") ajuda-me a reintegrar cada pedacinho do meu Ser. Uma viagem de retorno à vida, a mim e à minha essência... É sobre acolher, nutrir e equilibrar, o todo do meu Ser (Corpo, Mente, Coração e Espírito) através de rituais de movimento consciente, alimentação nutritiva e consciente, meditação, leitura, natureza, arte, Amor e Devoção” ~ Estela S.J. ☆
ArtExtasia
Um projecto artístico multidisciplinar, que propõem uma abordagem consciente e objectiva da Arte, baseada na Beleza, Harmonia, Eros Puro e Amor Sagrados. Dado que a arte é o espelho da sociedade em que ela se manifesta, temos como principal objectivo participar na elevação da consciência global da humanidade, melhorando os métodos de expressão artística e espiritualizando-os. Realizamos e concebemos espectáculos de teatro e dança, festivais de arte, filmes, textos literários, composições musicais, conferências sobre arte esotérica, fotografia de um erotismo sublime, entre outras formas de expressão artística esotérica, com ênfase na Arte Tântrica.
Testemunhos
"Eu acho que todas as mulheres deveriam fazer este retiro."
Teresa Matos, Consultora Imobiliária
Condições Gerais e Particulares:
*A inscrição só é garantida com o preenchimento do formulário inscrição e o pagamento integral do preço;
*As inscrições são limitadas à capacidade de alojamento da Quinta (12 pessoas);
*O alojamento de 3 noites com entrada a 30 Nov e saída a 3 Dez está incluído no preço;
*As refeições são ovo lacto vegetarianas e estão incluídas no preço (pequeno, almoço, almoço e jantar, sendo que no 1ºdia está apenas incluído jantar, e, no 3ºdia não está incluído o jantar).
*Qualquer intolerância alimentar deve ser comunicada com a inscrição;
*Eventuais doenças ou cuidados especiais devem ser comunicados à organização;
*Não nos responsabilizamos por objetos de valor que sejam trazidos pelos participantes;
*Todos os equipamentos e materiais necessários às atividades previstas no Programa são disponibilizados pela organização;
*Devem trazer roupas práticas e confortáveis, um agasalho para a noite, produtos pessoais de higiéne, fato de banho, toalha de praia, bem como tapete yoga;
*Se tiverem algum instrumento que toquem e que possam transportar desafiamos a que tragam;
*Se forem artistas plásticos (pintura, barro, entre outros), desafiamos a que tragam a v/bancada, tela e materiais;
*Algum objeto / talismã pessoal que pretendam energizar e servir como âncora para a transformação, podem trazer;
*Essencial boa disposição, boa "Vibe";
